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日焼けは肌老化に大敵というれど。。やいてしもたら仕方ない!

日焼けは肌老化に大敵というれど。。やいてしもたら仕方ない!

御所南はなこクリニックです。


ほんまに寒いのが苦手な私は、

いつも漢方飲んでますが、それでも京都の底冷えが苦手。。。。。



でも3時間のフライトでで、この日差し!!!  



気温は30度くらいなのに、



ゴオオオーーーっと
照りつける午後は肌が燃えそう!!
                                ⬆️⬆︎           
             オマール海老が期待してなかったけど美味しかった



3時間も海にいたらこんな感じ〜〜〜

下の子

水着の方がくっきり!!!!  
 



お兄ちゃんもこのありさま。。。

おしりプリプリです。 鉄板焼きにしたらオイシそう〜〜〜( ´ ▽ ` )



うちの子は日焼け止めをぬらせてくれないので、

 
こやつの出番なく。。。。。( ;∀;)


親二人は塗りまくって、Ublock飲みまくって日焼け予防しました。
こどもたちごめん!!


でも適度の日光は成長のために必要ですしね〜〜〜


冬はとくに、大人はビタミンDしっかりしっかり飲まないとですよ!マジで!!
骨粗しょう症予防にのみビタミンDはインターネットで買えるアメリカ製がいいです。
彼らは自ら一番その怖さを知っていますから、結構いいものを作っています。
ひとりめの妊娠中(アメリカで出産したので)ずーーーっと葉酸やらビタミンやら飲んでました。

わたしも今回いろいろお試しに買ってみました

日本人が欧米人化していき肥満傾向で、かつ紫外線に当たらないと なれば骨がもろくなるのは当たり前、
肌のために紫外線ブロックを忠告するなら、ビタミンDも啓蒙しないとですねっっ





お休みはもう直ぐ終わり。。。。。 
そろそろマジメに仕事のこと、みなさんのこと考えています。

急ぎで点滴をお受けになりたかった方にはご迷惑をおかけしております。。。。。


もうしばしお待ちくださいませ。(>人<;)


今日も御拝読ありがとうございました!

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2019-01-07 15:54:58

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